Alimentos que contienen lactosa.

Al contrario de lo que se suele pensar, no solo la leche y sus derivados contienen lactosa. A continuación se presenta una lista de alimentos que contienen lactosa.

• Sopas, cremas y purés en copos.
• Platos preparados de pasta.
• Pan de molde.
• Productos cárnicos y embutidos.
• Huevos guisados.
• Platos gratinados.
• Pasteles y frituras de carne o pescado.
• Alimentos fritos con mantequilla o con pasta para rebozar.
• Salsas, aderezos para ensaladas y mayonesas.
• Pastelería industrial.
• Helados cremosos.
• Batidos.
• Sucedáneos de huevo, como los empleados en batidos y flanes.
• Chocolate con leche.
• Grageas de sucedáneos de chocolate.
• Cereales enriquecidos con proteínas.
• Medicamentos con lactosa, aunque normalmente no causan síntomas.

Fuente:

http://www.saludencaprabo.com/CST/seccion5g.html